颈部是很容易衰老的部位，很多女性不注意颈部的养护，等到形成皱纹就很难去除了。下面小编教大家洗澡后的颈部保养方法。白嫩的美颈是保养出来的噢.

    洗完澡，颈部的老化角质已经完全去除，淋巴及血液循环也暂时恢复正常。这正是巩固、强化按摩效果的时候。以三大肌肉群为主要按摩点，来一次彻底的美颈按摩。

　　1、取适量按摩霜，用手指指腹从上向下，小幅度画圈涂抹于整个颈部。为了让产品效果发挥到最大，前后都要均匀涂抹。

　　2、双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨。整套颈部按摩中，只有这一步可以使用较大的力度。

　　3、右手按住左边脸颊，左手中指与无名指对颈部侧面的舌骨肌肉群进行自上而下的按摩。左右各按摩10次。

　　4、双手握成空心拳，用指关节对颈部从上到下进行按摩，放松紧绷的肌肉。注意按摩时的速度，切忌过于用力。

　　5、将手掌摊开，握住颈部，尽量包裹住后颈部。分别从后向前，从上到下，对后颈部进行轻抚按摩。每一个方向各10次。

　　6、最后再用手按住同一侧的脸颊，另一只手的手掌沿着耳朵至锁骨的方向进行按摩。左右各10次。注意按摩部位相比前一次，要更加靠近前颈。